「しづらい」と「しずらい」はどっちが正しい？意味・語源・使い分けまとめ

「しづらい」と「しずらい」、どちらが正しいのか迷ったことはありませんか。

見た目も発音も似ているこの2つの言葉ですが、実は文法的には明確な違いがあります。

本記事では、「しづらい」が正しい理由と、「しずらい」が誤用とされる根拠をわかりやすく解説します。

さらに、「しづらい」の語源や「しにくい」との違い、ビジネス・日常での正しい使い分け方も紹介。

読み終えるころには、「どっちだったっけ？」と迷うことがなくなります。

日本語を正しく美しく使いたい方に向けて、今日から使える知識をお届けします。

しづらいとしずらいの違いとは？

まず最初に、「しづらい」と「しずらい」はどちらが正しいのかを確認しておきましょう。

この章では、二つの言葉の基本的な意味と文法的な違いを整理し、混同されやすい理由を解説します。

どちらが正しい表記なのか

結論から言うと、正しい表記は「しづらい」です。

「しずらい」は発音が似ているために使われがちですが、文法的には誤りとされています。

これは、「する」の連用形「し」に、動作が難しいことを表す助動詞「づらい」が続いた形だからです。

「づらい」は「辛い（つらい）」が語源で、「～するのが難しい」「やりにくい」という意味を持ちます。

表記	正誤	意味
しづらい	正しい	するのが難しい・やりにくい
しずらい	誤用	「しづらい」の誤った発音から派生

つまり、「しづらい」は日本語の文法的に正しい表現であり、ビジネス文書や公式な場では必ず「しづらい」と書く必要があります。

意味と使い方の違いを比較する

「しづらい」は「しにくい」とほぼ同じ意味を持ちます。

一方で「しずらい」は、発音の影響で生まれた誤表記にすぎません。

たとえば、「話しづらい」「言いづらい」「使いづらい」はすべて正しい表現です。

逆に「話しずらい」「言いずらい」などは誤用となります。

正しい表現	誤った表現
話しづらい	話しずらい
言いづらい	言いずらい
使いづらい	使いずらい

このように、正しい表記を使うことで文章全体が自然に整い、相手にも正確に意図が伝わります。

「しづらい」の正しい使い方と由来

次に、「しづらい」がどのようにして生まれた表現なのかを掘り下げます。

語源や文法構造を理解することで、より確実に正しく使えるようになります。

「する」＋「づらい」の文法的な関係

「しづらい」は、「する（動詞）」の連用形「し」と、補助形容詞「づらい」が結びついた形です。

この「づらい」は、物事が「しにくい」「困難である」というニュアンスを表現します。

つまり、「話しづらい」は「話すことが難しい」、「受け入れづらい」は「受け入れるのが困難」という意味になります。

動詞	連用形	＋づらい	意味
する	し	しづらい	行うのが難しい
話す	話し	話しづらい	話すのが難しい
受け入れる	受け入れ	受け入れづらい	受け入れるのが困難

このように見ていくと、「づらい」は日本語の文法にしっかりと根ざした表現であることが分かります。

「しづらい」は「しにくい」と同じ意味であり、どちらも正しい日本語表現です。

「づらい」と「にくい」の違い

「づらい」と「にくい」はどちらも「やりにくい」という意味を持ちますが、使われ方に少し違いがあります。

「づらい」は人の感情や心理的な難しさを表すことが多く、「にくい」は物理的・客観的な困難を表します。

表現	ニュアンス	例文
話しづらい	心理的に言いにくい	上司に注意するのは話しづらい。
読みづらい	構造的に読みにくい	文字が小さくて読みづらい。
書きにくい	物理的に難しい	このペンは書きにくい。

この違いを理解しておくと、文脈に応じた適切な表現が選べるようになります。

感情的・心理的な表現には「づらい」、物理的・機能的な表現には「にくい」を使うのが自然です。

「しずらい」が誤用とされる理由

ここでは、「しずらい」という言葉がなぜ誤用とされるのか、その背景を詳しく見ていきます。

発音上は似ていても、文法的な成り立ちに明確な違いがあることを理解しておきましょう。

発音から生まれた誤表記の背景

「しずらい」という表記は、実は「しづらい」の発音が変化した結果として生まれました。

日本語では、「づ」と「ず」の発音がほとんど区別されないことが多いため、耳で聞くと同じ音に感じるのです。

そのため、書き言葉で混乱が起こり、「しずらい」という誤表記が広まったと考えられています。

発音	表記	正誤
/ʃizurai/	しづらい	正しい
/ʃizurai/	しずらい	誤用

音が同じでも、正しい表記は「しづらい」です。

日本語ではこのように、発音の簡略化によって誤記が生まれるケースが他にもあります。

なぜ誤用が広まったのか

「しずらい」が広まった背景には、音の同化現象と、日常的な会話における曖昧な発音が関係しています。

特にデジタル媒体やSNSでは、発音に近い「しずらい」の方が目にする機会が多くなり、無意識に使われるようになりました。

ただし、国語辞典や文法書では「しづらい」が正式な表記とされています。

要因	内容
発音の同化	「づ」と「ず」の発音が区別されにくい
デジタル表記	音に引きずられた誤記が拡散
教育不足	学校教育での「づ・ず」使い分けの意識低下

このように、「しずらい」は自然に生まれた誤用であり、意図的な間違いではありませんが、正しい日本語を書くためには必ず「しづらい」を使う必要があります。

「しづらい」と「しずらい」の例文比較

ここでは、実際の例文を使って「しづらい」と「しずらい」の違いを確認します。

具体的な文脈で見比べることで、正しい使い方が自然に身につきます。

正しい例文と誤った例文

以下の表は、「しづらい」と「しずらい」を使った文を比較したものです。

一目で誤用に気づけるように、正誤を明記しています。

例文	正誤	解説
この意見は受け入れづらい。	〇	「づらい」が正しく使用されている。
この意見は受け入れずらい。	×	「しずらい」と同じ誤用。
彼の話は理解しづらい。	〇	正しい表記。心理的な難しさを表す。
彼の話は理解しずらい。	×	発音に引きずられた誤記。

このように、文法的には「づらい」しか存在しないため、「ずらい」は誤用と判断されます。

ビジネス・日常会話での使い分け

ビジネス文書では、誤字ひとつでも信頼性に影響を与えることがあります。

そのため、「しづらい」を正しく使えることは、社会人として非常に重要です。

一方、日常会話では「しずらい」と発音する人が多いですが、書き言葉では必ず正しい表記を守りましょう。

場面	正しい表現	誤用
ビジネス	この提案は受け入れづらい。	この提案は受け入れずらい。
日常会話	このパスワードは覚えづらい。	このパスワードは覚えずらい。
学習・試験	「しづらい」が正しい。	「しずらい」は誤り。

書き言葉での正確さが、日本語力の印象を大きく左右します。

正しい表現を習慣化することで、ビジネスでも日常でも自然で信頼される日本語を使えるようになります。

「しづらい」と言い換えできる表現一覧

ここでは、「しづらい」と同じ意味を持つ言い換え表現を紹介します。

文脈や場面に応じて適切な言葉を選ぶことで、表現力が格段に上がります。

「しにくい」「やりにくい」との関係

「しづらい」と「しにくい」は意味がほとんど同じで、どちらも「行うのが難しい」というニュアンスを持ちます。

ただし、「しにくい」はより一般的・口語的で、「しづらい」はやや硬い表現としてビジネスや公式文書に向いています。

表現	特徴	使用シーン
しづらい	フォーマルで丁寧	ビジネス文書・論文など
しにくい	日常的で柔らかい	会話や説明書など
やりにくい	より感覚的な表現	日常会話・感想など

たとえば、「操作しづらい」は「操作しにくい」「操作がやりにくい」と言い換え可能です。

どの言葉を選ぶかは、相手や状況に合わせて判断するとよいでしょう。

ビジネスでは「しづらい」、日常では「しにくい」がおすすめです。

フォーマル・カジュアルでの使い分け方

フォーマルな場面とカジュアルな会話では、言葉の響きや印象が異なります。

以下の表に、それぞれの使い分け例をまとめました。

シーン	使うべき表現	例文
ビジネス	しづらい	この内容は承認しづらい。
会話	しにくい	このボタン押しにくいね。
学生・SNS	やりにくい	この課題ちょっとやりにくい。

このように、同じ意味でも言葉のトーンによって印象が大きく変わります。

文脈に合わせて自然な言葉を選ぶことで、より伝わりやすい文章になります。

「しづらい」の漢字・カタカナ表記

次に、「しづらい」という言葉の漢字やカタカナ表記について解説します。

特に「～づらい」が「辛い（つらい）」に由来する点を知っておくと、語感の理解が深まります。

「～づらい」は「辛い（つらい）」が語源

「～づらい」は、もともと形容詞「辛い（つらい）」が変化して生まれた言葉です。

「辛い」は「苦しい」「困難だ」という意味を持ち、そこから「～するのが辛い（＝やりにくい）」という感覚で使われるようになりました。

語源	意味	例
辛い（つらい）	苦しい・難しい	話しづらい＝話すのが辛い
にくい	行為が困難	動きにくい＝動作が難しい

この語源を知ると、「しづらい」は単なる言い回しではなく、感情や心理のニュアンスを含んだ言葉だとわかります。

「～づらい」は人間の感覚や感情を表す柔らかい表現です。

カタカナで書く場合の注意点

「しづらい」をカタカナで書く場合、「シヅライ」が正しい表記になります。

ただし、通常の文章ではひらがなが基本です。

カタカナ表記は、広告やデザイン、漫画のセリフなど、特別な意図で使われるケースに限られます。

表記	使われる場面
しづらい	通常の文章・文書
シヅライ	広告・キャッチコピーなどでの強調

例えば、「この操作、マジでシヅライ…」のように使うと、インパクトを出す効果があります。

しかし、正式な日本語表記としては常に「しづらい」を使うのが正解です。

公的文書やビジネスメールではカタカナ表記は避けましょう。

「しづらい」と「しずらい」が混同される理由

この章では、「しづらい」と「しずらい」がなぜここまで混同されやすいのかを解説します。

日本語特有の発音の特徴や教育の影響が深く関係しています。

音の変化による混乱

日本語には「づ」と「ず」の発音がほぼ同じになる「音の同化」という現象があります。

そのため、耳で聞くと「しづらい」と「しずらい」の区別が難しく、特に発音を重視する口語では混乱が生じやすいのです。

これは「つづく」と「つずく」のように、明らかに誤りであっても音としては似て聞こえるのと同じ構造です。

現象	例	説明
音の同化	しづらい→しずらい	濁音が続くことで発音が曖昧になる
視覚の影響	SNS・投稿	音のまま書かれるため誤表記が広がる
教育的要因	書き取り教育の減少	「づ・ず」使い分けの意識低下

つまり、「しずらい」という表記は自然な発音から生まれた“誤りやすい正体”なのです。

誤用を防ぐためのコツ

「しづらい」を正しく書くためには、文法の構造を意識することが一番の近道です。

「する（動詞）」＋「づらい（＝辛い）」と覚えておくと、自然と「づ」の方が正しいと判断できます。

覚え方	ヒント
「づ」は「辛い」から来ている	→「しづらい」は「するのが辛い」
「ず」は「連用形」と関係なし	→誤用

文法的な根拠を意識することで、誤用を確実に防げます。

また、ビジネスや試験などの場では、公式文書での誤りは信頼を損ねる要因にもなります。

常に「づらい＝辛い」と頭の中でセットで思い出すのが効果的です。

「しづらい」と「しずらい」の歴史と変遷

続いて、「しづらい」という言葉の成り立ちと、どのように現代の形になったのかを見ていきましょう。

語源を知ることで、表記の正しさをより深く理解できます。

古語としての「づらい」の由来

「づらい」は古語「つらし（辛し）」が語源とされます。

この「つらし」は「苦しい」「耐えがたい」といった感情を表していました。

やがて、「～するのがつらい」という意味が転じて、「～づらい」として動詞に接続されるようになったのです。

時代	表記	意味
古語（平安時代）	～つらし	苦しい・困難である
中世～近世	～づらい	～するのが難しい
現代	～づらい	心理的・感情的な難しさ

「づらい」は長い年月を経て、心理的な“困難さ”を伝える便利な表現として定着しました。

現代語としての標準表記

現代の日本語では、「づ」と「ず」の使い分けが簡略化されています。

しかし、「しづらい」「言いづらい」「見づらい」など、一部の語では古くからの表記がそのまま残っています。

これは、日本語の語源的な一貫性を保つためでもあります。

表現	由来	現代表記
言いづらい	「辛い」由来	〇（正）
言いずらい	誤用	×（誤）
動きづらい	「辛い」由来	〇（正）

このように、「づらい」は古語からの正統な表記であり、「しずらい」は後から発音に影響されて生まれた誤表記です。

正しい日本語を使うことは、言葉の歴史を大切にすることでもあります。

「しづらい」という言葉を意識的に使うことで、あなたの文章はより美しく、信頼性のあるものになります。

「しづらい」を使った関連表現・類義語

ここでは、「しづらい」と同じ使い方をする関連表現や、意味の近い類義語を紹介します。

これらを理解しておくと、表現の幅が広がり、文章に自然なニュアンスを持たせることができます。

「見づらい」「聞きづらい」などの例

「しづらい」と同様に、「～づらい」を使った言葉はたくさん存在します。

これらはすべて「～するのが難しい」「～がしにくい」という意味を持っています。

表現	意味	使用例
見づらい	視覚的に確認しにくい	この画面は文字が小さくて見づらい。
聞きづらい	音が聞こえにくい	雑音が多くて声が聞きづらい。
話しづらい	心理的に話しにくい	この話題は少し話しづらい。
言いづらい	言葉にしにくい	本音を言いづらい場面もある。

このように、「～づらい」は動作を制限するような「困難さ」を自然に表現できる便利な語です。

どの単語も、“心理的・感覚的に難しい”という共通点を持っています。

「しにくい」とのニュアンスの違い

「しにくい」と「しづらい」はほぼ同義語ですが、感情のこもり方が異なります。

「しにくい」は機能的・物理的な難しさを、「しづらい」は心理的・感情的な難しさを強調する表現です。

比較	ニュアンス	例文
しにくい	動作が物理的に難しい	このキーボードは打ちにくい。
しづらい	心情的に行動しにくい	相手が上司だと意見を言いづらい。

「しづらい」は“人の気持ち”が関わる場面に最適な表現です。

ビジネスや人間関係の文脈では、相手への配慮を感じさせる柔らかい言葉として重宝されます。

まとめ：正しい表記「しづらい」を使いこなそう

最後に、「しづらい」と「しずらい」の違いを整理しながら、正しい使い分けのポイントを確認しましょう。

ここまで学んだ内容を押さえることで、今後の日本語表現に自信が持てます。

ビジネスでも誤用しないポイント

公的文書・ビジネスメールでは、正確な日本語が信頼の基本です。

そのため、「しづらい」と「しずらい」のような誤表記は避ける必要があります。

以下の表に、正しい使い方をまとめました。

用途	正しい表記	避けるべき表記
公式文書	しづらい	しずらい
メール	話しづらい	話しずらい
報告書	理解しづらい	理解しずらい

どんな場面でも「しづらい」が正しい表記であることを意識して使うようにしましょう。

日本語を正しく使うための意識づけ

「しづらい」と「しずらい」のような表記の違いは、一見些細に思えるかもしれません。

しかし、言葉の正確さは相手への印象を大きく左右します。

誤用を減らすためには、次の3つを意識するのが効果的です。

ポイント	意識する内容
1. 語源を知る	「づらい」は「辛い」が語源
2. 文法を理解する	「する」＋「づらい」で構成される
3. 書き慣れる	日常的に「しづらい」を使って慣れる

正しい表記を意識的に使い続けることで、自然と誤用がなくなります。

日本語は“書き方”ひとつで印象が変わる言語です。

今日から「しづらい」を正しく使いこなし、伝わる日本語を身につけましょう。